鸡蛋对宝宝来说,不仅是营养高的食物,而且还是容易入口,也容易消化的食物。因此,每个家长都会给宝宝做鸡蛋吃。可是,有的宝妈认为先给宝宝吃鸡蛋清,有的宝妈认为先给宝宝吃鸡蛋黄,究竟宝宝先吃鸡蛋清还是鸡蛋黄呢?

鸡蛋里的蛋黄与蛋清,各有各的营养,像蛋黄里有能让大脑发育的成分,所以吃蛋黄有健脑的功效;像蛋清里有充足的蛋白质,对宝宝健康有帮助。营养不同,对宝宝的功效不同。但是,给宝宝吃鸡蛋还是有很多讲究的,如果吃的不合理,反而是会影响到宝宝的健康。

一般给宝宝吃鸡蛋,要遵循“先蛋黄后蛋清”的原则。但蛋黄的新增时间不宜过早。因为过早的给宝宝新增蛋黄,容易造成宝宝过敏,而且蛋黄也不易于消化,所以不宜过早新增蛋黄。对宝宝蛋黄的新增最好是到宝宝8个月之后,新增的时候,也不能一次性的加的过多,先少新增一些,如果宝宝没有不适的反应,再增大剂量。

对蛋清的新增,则建议在宝宝1岁之后。宝宝1岁之前,消化系统发育不完善,肠壁也比较薄,如果这个时候新增蛋黄,会让蛋清中的白蛋白通过薄弱的肠壁而进入到血液当中,就容易导致宝宝出现荨麻疹或是溼疹等现象。