孕妇在怀孕过程中,有时会感觉气血不足,去医院检查后,医生会给出红细胞比重偏低的诊断结果,那么,孕妇怀孕过程中红细胞比重偏低应该怎么办,应该吃什么食物来保证未出生宝宝的健康呢?

红细胞比重偏低吃什么补

孕妇血红细胞偏低一般为缺铁性贫血,这与营养铁摄入不足有关,孕期每天的铁需求量是孕前的3~4倍,饮食要保障营养充足,可适合补充食物改善缺铁性贫血。指导意见:红细胞偏低的孕妇多吃补铁补血的食物,如红色瘦肉、猪血豆腐、猪肝、鱼肉、黑木耳、红枣,每天都要轮流补充。铁是红细胞合成的重要原料,吃含铁量比较丰富的物质拉 。 

1、早晨选单:花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。 做法:花生油下锅,待热时放下薑片炒,二分钟左右放下木耳,加些盐和味素(味精)。 花生油炒菠菜,此菜用在早晨可补血。

2、中午莱单:胡萝卜、花生仁用花生油炒,此菜可补脑。 豌豆、冬粉、豆腐煮汤,此菜可通气、补血。

3、晚餐莱单:莴菜(莴笋)用花生油炒。  胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油(香油)煮汤。此菜可通气、清血。

红细胞偏低的原因是什么呢

红细胞数量减少可以分为红细胞生成减少、红细胞破坏过多和大量失血三种主要原因。

1、红细胞生成减少:再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤、骨髓纤维化等各种慢性疾病导致机体长期消耗,造血物质缺乏或利用障碍引起的疾病,如缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血、叶酸或维生素b12缺乏导致的巨幼细胞性贫血。

2、红细胞破坏过多导致的红细胞数量减少,多见于溶血性贫血、地中海贫血、异常血红蛋白病、阵发性睡眠性血红蛋白尿症、免疫性溶血性贫血等。

3、各种急慢性失血,如外伤大出血、手术大出血、产后大出血、急性消化道大出血、溃疡所致的慢性失血,其他慢性失血等因素可导致红细胞数量减少。

孕妇在怀孕过程中,红细胞比重轻微偏低对孕妇和宝宝影响不是很大,但是,如果长期偏低,则需要引起孕妇和孕妇家属的警惕。及时就医,听从医生的建议,随时检查,按期做四维彩超,才能保证宝宝和孕妇的健康。